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肥胖会影响着人们的健康

2020-07-28 来源:沈阳租房网

摘要:肥胖会影响着人们的健康,所以,人们都会去进行减肥,但是,在选择减肥方法的时候,应该选择一些比较健康的减肥方法都能符合现代人的心理,中医减肥法是一种很好的的减肥方法,中医减肥效果怎么样?一般来说中医减肥的效果也会非常明显的,中医减肥六种健康的中药降脂减肥法 目前这个社会上,人们不缺钱,缺的是健康,肥胖会影响着人们的健康,所以,人们都会去进行,但是,在选择减肥方法的时候,应该选择一些比较健康的减肥方法都能符合现代人的心理,中医减肥法是一种很好的的减肥方法,中医减肥效果怎么样?一般来说中医减肥的效果也会非常明显的,中医减肥六种健康的中药降脂减肥法

疏肝利胆中医减肥方法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。

宽胸化痰中医减肥方法

中医文献有 肥人多痰 的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

泻下通便中医减肥方法

肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速。一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之。市售之首乌包即此一药制成,不但能降血脂,还能乌须黑发,亦有抗老防衰之功。

和胃消脂中医减肥方法

形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

利尿渗湿中医减肥方法

中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。本草文献云:冬瓜有利水作用,并有 瘦人忌 的记载。该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次。一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。

活血行瘀中医减肥方法

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物(汤),为治病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

这六种中医中药减肥方法,可以使你健康的瘦下来,同时,这些中药也能够帮助你调理好你的身体,这是一举两得的好方法,对于一些肥胖的人来说,中医减肥是他们很好的选择,做到既能瘦下来,也能把身体调养好,所以,正在为减肥发愁的你一定要试试中医减肥法。

清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎腮腺炎上述证候者。

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